Come le routine quotidiane influenzano il benessere mentale e la gestione delle dipendenze
Le abitudini quotidiane costituiscono un elemento fondamentale nella vita di ogni individuo, influenzando in modo diretto il nostro stato emotivo e la capacità di affrontare lo stress. Soprattutto in Italia, dove le tradizioni e il senso di comunità plasmano le routine di molte persone, comprendere questa relazione diventa essenziale per promuovere un benessere duraturo e […]